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Dans cette rubrique, vous pouvez prendre rendez-vous
et me poser toutes vos questions.

PSYCHOTHERAPIE
AU CABINET

2 Rue Percheronne, 28000 Chartres
19 Rue de Chavannes, 28630 Morancez

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QUESTIONS FRÉQUENTES

Il est naturel de se poser des questions

Je recense dans cet espace des questions que les patients se posent avant de venir en consultation. Si vous souhaitez éclaircir d’autres points je vous invite à utiliser le formulaire ci-dessus.

Je reçois des patients aux adresses suivantes :

  • 19 rue de Chavannes, 28630 Morancez
  • 2 rue Percheronne, 28000 Chartres
  • Consultations à distance, en ligne

Les langues qui peuvent être parlées avec Mme Karine Mesquita sont les suivantes : Français

Oui, j’accepte encore des nouveaux patients

Sur Doctolib :

https://www.doctolib.fr/psychologue/chartres/karine-mesquita?pid=practice-187075

J’accepte les moyens de paiements suivants : Chèques, espèces et carte bancaire

Sentez-vous à l’aise, je vais commencer par me présenter et vous dire comment l’entretien va se dérouler puis je vous poserai quelques questions pour lancer l’échange. Je vous demanderai ensuite d’expliquer votre problème et ce qui vous a amené à consulter. Ce sera pour vous l’occasion de décrire la manière dont votre problème affecte votre vie ou non, et toute autre information qui vous semble utile de partager. A l’issue de la séance, nous allons déterminer ensemble un plan d’actions en fonction de vos attentes et de vos besoins.

Les outils sont choisis en fonction de la personne, de son parcours, de sa problématique spécifique, de son projet. 

– Exercices de Thérapie Cognitive et Comportementale, restructuration cognitive, entretien motivationnel, psychologie positive

– EFT Technique de libération des émotions, IEP (Intention Tapping – Processus Energétique basé sur l’intention). – Thérapie holistique (technique de méditation de pleine conscience et relaxation),

– Techniques de thérapie brèves EMDR et techniques inspirées de l’EMDR & l’hypnose (RITMO@ & DTMA), 

– Tests du burnout : questionnaires d’auto-évaluation de l’épuisement professionnel

– Exercices de coaching adaptés à la prévention et reconstruction après un burn-out

– Tests de personnalités et de connaissance de soi, tests des valeurs, tests sur le sens de la vie et le sens du travail, questionnaire métiers et d’orientation

– Bilan de compétences, bilan personnel et professionnel, bilan existentiel

A l’heure de votre rendez-vous, sonnez pour indiquer votre arrivée (Le cabinet n’a pas de salle d’attente, merci de sonner uniquement à l’heure du RDV.). Je m’engage à respecter les horaires de rendez-vous, dans la mesure du possible.

Oui tous les motifs de consultations peuvent être réalisés en visio ou par téléphone.

Vous recevez un mail 48 heures avant notre rendez-vous avec le lien de connexion. Vérifiez bien avant la visio que votre micro et votre caméra fonctionnent.

Oui, le cabinet dispose d’un parking gratuit réservé à la clientèle.

En cas de retard merci de m’envoyer un SMS pour me prévenir de votre retard. Au-delàs de 15 minutes de retard je ne pourrais pas vous recevoir. Le rendez-vous devra être reporté.

Les RDV doivent être annulés au moins 24h à l’avance via Doctolib. Si vous ne pouvez pas venir à une consultation, merci d’annuler dans les délais votre rendez-vous. Cela permettra à un des nombreux patients en liste d’attente d’en profiter. Je me réserve le droit de ne plus suivre les patients absents et non excusés aux RDV.

  • Consultation en psychologie du travail : 70 euros
  • Consultation Souffrance au travail/burn-out : 70 euros
  • Consultation Souffrance au travail/burn-out : 70 euros
  • Consultation adolescent : 80 euros
  • Consultation EMDR : 90 euros

La santé psychique a un prix. Consulter un.e psychologue est une démarche exigeante et courageuse qui nécessite qu’on soit prêt à investir de l’énergie, du temps et de l’argent pour remettre de l’équilibre dans sa vie.

Chaque cas est différent, cependant dans la grande majorité des cas de souffrance psychique légère à modérée, 8 séances d’accompagnement peuvent suffire pour que votre situation s’améliore. 

La fréquence des séances est établie en accord avec le patient de manière personnalisée. Le plus souvent la fréquence est de l’ordre d’une séance tous les 15 jours sur plusieurs mois (entre 12 et 24).

Une consultation dure en moyenne 45 minutes

Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale quelle que soit votre situation. Vous devrez avancer les frais de consultation et une facture vous sera remise afin que vous puissiez éventuellement être remboursé(e) par votre mutuelle. N’hésitez pas à prendre contact avec votre mutuelle.

Oui l’EMDR ou Eye Movement Desensibilization and Reprocessing, est une thérapie qui a fait ses preuves. Elle se base sur des mouvements de l’œil guidés et une exploration de la problématique. Ces mouvements de l’œil effectués pendant que l’on « revit » les événements permettent d’en atténuer la souffrance.

2 à 4 séances d’EMDR sont nécessaires. Pour régler un mal-être plus global, il peut falloir jusqu’à 20 séances, à raison de 2 à 4 séances par mois.

Vous pouvez lui expliquer qu’il pourra donner sa propre version des faits et faire part de ses sentiments en toute discrétion. Expliquez-lui aussi qu’il pourra stopper les séances dès qu’il le souhaite. Proposez-lui d’éventuellement choisir son/sa psychologue. En aucun cas je ne pourrais assurer le suivi d’un.e adolescent.e contraint.e, assurez vous bien de son accord avant toute prise de RDV.

Téléphone

06.64.33.98.64

Email

contact@psychologue-karinemesquita.com

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Vous souhaitez me poser une question ou prendre un premier contact par écrit ?

Si vous souhaitez préciser un point avant notre rendez-vous, je vous invite à me contacter grâce à ce formulaire. Si vous souhaitez échanger de vive voix, vous pouvez me contacter par téléphone. Pensez à me laisser un message et vos coordonnées que je puisse vous recontacter. Au plaisir !

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